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为自己而创作吧

或者坐在海边，

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上海浦东新区国际疗愈师

34.回到农村老家，放下手机，静静地待上几天。（江山郭）

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杭州心灵疗愈中心

特别是在和宋运辉结婚后，因为无聊，她经常做出一些让人啼笑皆非的举动。

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上海崇明区高级疗愈师

研究的结论指出，身上带有男性基因的可能性如下:孕期、流产、男性双胞胎的流产、性行为。也就是说经由性行为，女性的血液与器官里可能一辈子都带着男性的基因。

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用阅读疗愈浮躁

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不害怕失败，人生才开始发光

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爱自己是终极答案

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为你的内耗松绑而来

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想清楚的某个瞬间

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29. 看喜剧节目：观看喜剧电影或喜剧节目，引发欢乐和笑声，减轻压力。

请你记住

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63.一个人去日料店，只点一份三文鱼刺身。（章凌）

如何对自己忏悔？坐下把眼睛闭起来，用你认为最有力量、最虔诚的动作去忏悔。然后想想自己曾经亏欠过谁；曾经伤害过谁，用心忏悔我们的过失，可以给想到的人打一个电话或者发一条短信。这是清除我们生命道路上障碍的有效方法。

Project Leader: John Doe

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底层圈子里布满了平庸、堕落的人，他们不仅甘于摆烂，还千方百计阻止别人变好。

36.下班的路上买一份小甜点奖励自己。（王琼）

Project Leader: John Doe

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Clean & Minimalistic Design

68.抢着看孩子的绘本。（陈宇虹）

成家后，压力可能是第一次成为爸妈的手足无措，来源于每个亲昵的家庭称谓背后的责任.......

Project Leader: John Doe

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Developer: Mark Doe

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相信在这个过程中，

职场压力是现代生活中常见的问题，但我们可以采取一些心理调适的方法来应对它。通过认识职场压力、建立积极的心态、寻找支持和帮助、合理安排时间和任务、培养良好的生活习惯以及学会放松和调节情绪，我们可以更好地应对职场压力，保持良好的心理状态。记住，职场压力只是一时的，而我们的心理健康是长久的。让我们共同努力，保持积极的心态，迎接职场的挑战！

Project Leader: John Doe

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活出生命品质

6.给手腕喷上自己最喜欢的香水，开会的时候若无其事地抬起手，偷偷闻一下。

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坚持做灵气疗愈几年后

26. 通过写作、绘画、音乐等方式进行创造性表达，释放情感和压力。

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上海太超前了

高能量场不是人多热闹的地方，是能让你独处还不觉得慌的地方。

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静享慢生活，人生滋味长

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32. 定期进行数字断舍离，清理电子设备上的多余文件、应用和信息，营造一个整洁和有秩序的数字空间。

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27.买个颂钵，心情不好的时候敲一敲。（Shaylie）

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